Sådan virker Stabl
Støtte tre steder. Ikke bare blødt.
De fleste såler er bare en pude. Stabl støtter foden de tre steder, hvor den bærer vægten. Vi kalder det trepunktsstøtte.
- Hælkop – holder hælen på plads og tager det første stød.
- Svangstøtte – løfter svangen, så foden ikke synker ind.
- Forfod – fordeler trykket jævnt, så du ikke står på ét punkt hele dagen.
Det starter i fødderne og breder sig
Først er det bare ømt om aftenen. Så er det den stikkende følelse i hælen, når du står op om morgenen. Så kravler det op i knæene. Måske har du prøvet nye sko, dyre såler fra fodterapeuten eller øvelser. Det hjalp lidt eller slet ikke.
Problemet er sjældent skoen. Det er det, der mangler inde i den.
14 dages tilvænning
Foden skal vænne sig til støtten. Det tager typisk to uger. Vi siger det på forhånd, så du ikke giver op på dag 2.
- Dag 1–3: 1–2 timer om dagen. Det kan føles mærkeligt under svangen. Det er normalt.
- Dag 4–7: 3–4 timer om dagen. Brug dine almindelige indersåler resten af dagen.
- Dag 8–14: Hele dagen. Bliver du øm i svangen, så gå et trin tilbage i to dage.
- Efter 14 dage: Føles det stadig ikke rigtigt, så skriv til os. Du har 90 dages gå-garanti.
Den samme plan ligger på et lille kort i pakken.
Sådan lægger du dem i
- Tag skoens egen indersål ud.
- Bruger du den mindste af de to størrelser i parret, så læg den gamle indersål oven på Stabl, og klip langs forkanten.
- Læg Stabl i med hælkoppen bagerst. Den skal ligge fladt og ikke bukke i tåen.
- Gå et par skridt. Hælen skal sidde i koppen, ikke oven på kanten.